Suelo Pélvico e Instrumentos de Viento
Todos los casos que llegan a nuestra consulta son interesantes por sencillos que parezcan. Hoy os voy a contar el caso de una flautista. Ella apareció en mi consulta después de su segundo parto porque coincidió durante el embarazo con otra flautista francesa que le comentó como si fuera algo sabido y natural en nuestra sociedad, que tenía que rehabilitarse su suelo pélvico tras el parto si no quería tener problemas futuros.
¡Efectivamente! Hay que rehabilitar el suelo pélvico, los abdominales, la posición visceral y sobretodo la postura después de cada embarazo y más si te dedicas a trabajos de esfuerzo, eres deportista, cantante o músico de instrumentos de viento. Después de un parto los abdominales están débiles y la postura es todavía la que teníamos en el embarazo. Hay chicas que nunca corrigen del todo esa postura y eso hace que tengan siempre barriguita a pesar de las horas de gimnasio que le han dedicado. Si tocas instrumentos de viento, una mala corrección postural y la debilidad abdominal hace que la fuerza de soplido que tienes que hacer para conseguir el mismo sonido que antes sea mucho mayor y la presión intraabdominal que ello genera pone en peligro la correcta posición del útero, vejiga, recto… Si le sumamos un suelo pélvico débil que no aguanta ese aumento de presión intraabdominal cada vez que soplas, tenemos el coctel perfecto para un descenso visceral y/o incontinencias futuras…
LA POSTURA, EL SUELO PÉLVICO Y EL TONO ABDOMINAL SON LA CLAVE PARA LA SALUD URO-GINECOLÓGICA Y DEL APARATO DIGESTIVO.
